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如果你忘记了短信手势密码，解除或重置它通常取决于你使用的是哪种设备或应用。以下是一些常见的方法。
1、安卓设备：
* 在大多数安卓设备上，如果你忘记了手势密码，你可以尝试使用你的Google账户来重置设备，在多次输入错误的密码后，通常会看到一个“忘记密码”或“使用Google账户重置”的选项。
* 如果设备有指纹识别或面部识别功能，尝试使用这些功能解锁设备，然后前往设置更改手势密码。
* 如果以上方法都不适用，你可能需要执行工厂重置，但这会删除设备上的所有数据，所以请确保你备份了重要信息。
2、iPhone或iPad：
* 如果你忘记了手势密码（在iPhone上通常称为Touch ID或Face ID），可以尝试使用Apple ID和密码解锁设备，如果忘记了Apple ID或密码，可以通过Apple官网重置。
* 如果设备设置了iCloud锁定并且你忘记了Apple ID和密码，可能需要联系Apple支持来解锁设备。
3、应用内的手势密码：
* 如果忘记的是某个特定应用的手势密码（如银行应用），通常可以在应用的登录页面找到“忘记密码”或“重置密码”的选项，根据应用的提示，你可能需要输入你的邮箱地址、手机号码或其他信息进行验证，然后重置密码。
4、寻求专业帮助：
如果你无法自行解除手势密码，可能需要寻求专业的技术支持，你可以联系设备制造商的客服部门或前往附近的维修中心寻求帮助。
任何重置密码的操作都可能导致数据丢失或安全问题，因此在进行任何操作之前，请确保备份重要数据并了解潜在的风险。